- 17 февраля 2013, воскресенье
- Москва
Подготовительный курс по Методике Активного Долголетия
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события вопросы присылайте на адрес: goltisii@gmail.com
Методика Активного Долголетия позволяет с помощью комплекса эффективных упражнений быстро набрать и не терять спортивную форму и даже повернуть года вспять. Методика опирается на закон супер компенсации, пользуясь которым можно легко достичь хороших результатов в любой физкультурной науке. Автор методики Активного долголетия — Голтис (Владимир Вукста). Ведущий подготовительного курса — Сергей Груздев.
Подготовительный курс Исцеляющего Импульса — это первый шаг к построению гармоничного, стройного, здорового тела.
Исцеляющий Импульс Голтиса состоит из пяти составляющих: открытое сердце, физкультура, питание, голодание, закаливание.
На подготовительном курсе вы ознакомитесь с одной из составляющих — физкультурой импульса. Вы узнаете, как необходимо выполнять упражнения, чтобы получить максимальный эффект.
Ежедневный комплекс упражнений рассчитан на 20 минут. В течение дня 20 минут и вы получите огромный позитивный заряд, энергией, бодростью.
Королева физических нагрузок — суперкомпенсация.
Вы узнаете, как применяя законы суперкомпенсации, достичь отличных результатов, независимо от возраста даже, если, вы никогда не делали зарядку. Комплекс отлично подходит детям с 9 лет и взрослым, так как в Исцеляющем Импульсе можно начинать с любого уровня физического развития.
На курсе мы рассмотрим следующие вопросы:
– природа и биомеханика “Исцеляющего импульса”
– Вы узнаете каким образом физкультура Импульса "провоцирует" в организме процессы восстановления и регенерации;
– методы и принципы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ферментативно-гормональных центров.
Вы узнаете, как повернуть года вспять; – основные принципы 1 ступени: “суперкомпенсация”, “рванная” техника, "полуторы", разгрузка и пр.;
– особенности работы с “идеальным” тренажером — самостоятельная практика дома; с приспособлениями; в “полевых” условиях;
– ответы по технике выполнения физических упражнений для уже занимающихся по методике (1 ступень).
Вместе мы выполним как минимум основной блок первого тренировочного дня "Ноги"
Расписание на 17.02.2013 (воскресенье)
Семинар:
2 тренировки: 10:00-14:30 и 16:00-19:00. На первую тренировку просьба подойти за 15-20 минут до начала. Возможно мы частично "прихватим" время обеда или вечернее время, поэтому позвольте себе не планировать в этот день другие важные встречи или дела на точное время.
Видео, фото, аудио запись курса запрещены автором методики ИИ.
Вы получите на руки методичку, по которой будете осваивать упражнения. Отсутствие искушения просмотреть/прослушать повторно — поможет лучше концентрироваться на услышаном/увиденном во время занятий.
До встречи на семинаре!
